マススウォッシュを効果的に利用するためには、正しい利用方法を知ることが大切です。

1.まず先にブラッシングで口内の汚れを取る

マウスウォッシュの効果を高めるためには、まずは口内のプラークを取り除くことが必要です。プラークがはや歯の隙間に存在していますと、プラークがマウスウォッシュ自体を浸透させることの妨げになってしまいます。先に歯磨きや歯間ブラシによって､歯の汚れをしっかりと取れれば、マウスウォッシュの効果を高めることが出来ます。

2.歯磨き後は、マウスウォッシュを１０～２０秒間含む

マウスウォッシュの容器などに使用方法が書かれていると思われますが、マウスウォッシュは口に含んだら１０秒から２０秒くらいで吐き出してください。口内に含んでいる際に、口全体に広がるようにしっかりとゆすぐといいです。

あまり長い時間口内に含んでいた方が良いと考えるかもしれませんが、効果はさほど変わらないですし長すぎても歯茎が悪くなるようなこともあります。ほんの少しでも効果は十分にありますので、口の中に余り長く含んでいる必要はないです。